Muszę to przyznać: nienawidzę tradycyjnego "cardio" Bieżnie, maszyny eliptyczne, rowery to nie dla mnie. Jest to nie tylko nudne, ale...
Od dłuższego czasu nasz dzień to tylko praca, dom i trening na siłowni. Z upływem czasu brakować nam może partnera...
Podczas ćwiczeń, szczególnie tych intensywnych, jak bieganie czy podskoki, biust bardzo mocno się porusza. Mocno daje o sobie znać u...
Cały czas da się zaobserwować, że moda przyszła na zdrowy styl życia. Warto dowiedzieć się o najpopularniejszych sportach, które mogą...
Żyjemy w czasach, w których jest coraz więcej możliwości. Można to dostrzec w każdym aspekcie. Jednym z nich jest dostępność...
Obecnie coraz modniejsze są ćwiczenia, jakie można znaleźć w Internecie, ponieważ to właśnie dzięki nim można będzie naprawdę wiele zdziałać,...
Cukrzyca typu 2 jest stanem cukrzycowym spowodowanym przez dietę, która jest zbyt obfita w węglowodany i brakuje jej substancji odżywczych,...
Ciało ludzkie jest przeznaczone do przemieszczania się. W związku z tym powinna w społeczeństwie wzrosnąć świadomość na temat tego, że...
Pięknie zarysowane mięśnie klatki piersiowej, dumnie prężące się pod bluzką to marzenie niejednego początkującego kulturysty. Całe szczęście istnieją skuteczne ćwiczenia...
Wszyscy wiemy, że istnieją liczne korzyści z ćwiczeń. Wszelkie nawet małe sesje treningowe będą stymulować pracę różnych substancji chemicznych w...
