Redaktor fitnesspruszkow.pl

Pilates to forma ćwiczeń, którą polecić można w zasadzie każdemu. Jest bezpieczny i nie wymaga znaczącej siły czy bardzo dobrej...

Aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie pięknej, smukłej sylwetki i zapewnienie sobie odpowiedniego zdrowia. Bez względu na...

Idealny zestaw ćwiczeń nie istnieje, ponieważ dobiera się je indywidualnie do konkretnych celów. Niemniej jednak w tym miejscu wskazać można...

Obwisła skóra ramion to zmora wielu osób. Zwłaszcza pań, które choć szczupłe, to jednak mogą mieć problem właśnie z tą...

Interesująca dieta kopenhaska W internecie znajdziemy sporo przepisów, dzięki którym będziemy mogli przygotować sobie ciekawą dietę. Chodzi o taką dietę,...

Zajęcia fitness dzielą się na kilkadziesiąt różnych kategorii i rodzajów ćwiczeń. Trudno w zasadzie wymienić wszystkie zajęcia, jakie oferowane są...

Spędzasz godziny na siłowni, regularnie biegasz lub pływasz, ale nie widać efektów z ćwiczeń? Zastanów się, czy dostarczasz swojemu organizmowi...