Odżywki na spalanie tłuszczu
Odżywki na spalanie tłuszczu są po to, by uzyskać odpowiednią wagę ciała oraz mieć szczupłą sylwetkę. Do tego również należy się odpowiednio odżywiać oraz wykonywać ćwiczenia na spalanie takiej tkanki tłuszczowej. Takim przykładem suplementu jest L- karnityna która jest przeznaczona dla osób chcących schudnąć. Ten produkt wspomaga spalanie tłuszczu. Cały proces zachodzi w komórkach zwanych mitochondria. Ten produkt należy zażyć jakieś 30 minut przed treningiem. Jeśli chodzi o to, jak to wygląda ze strony biologicznej to suplement ten wspomaga transport komórek tłuszczowych i sprawia, że ich większość zostaje spalona podczas ćwiczeń. Samo przyjmowanie suplementu nic nie da. Do tego należy połączyć ćwiczenia. Należy też wiedzieć, że taki suplement na spalanie tłuszczu to tylko pomocnik, a nie główny składnik naszej diety. Dlatego tak ważne jest zdrowe odżywianie się. Dlatego, jeśli nadal odżywiamy się niezdrowo to warto wyeliminować z diety słodycze, fast foody, oraz alkohol i papierosy.
